Ролята на сълзите

April 12th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

Жена плаче

Може би знаете, че сълзите са универсалният лубрикант за човешкото око, но дали сте наясно каква причина в еволюционно отношение стои зад емоционалния плач. Всеки е имал причини или поводи да поплаче. Има хиляди причини за това и още преди да се усетите очите ви започват да се подуват и сълзите потичат. Но какво казва медицината по въпроса за сълзите и плача.
Експертите разпознават три основни вида сълзи, които се отличават по своята функция и състав. Сълзите, които постоянно се отделят от слъзните жлези, медицината нарича базални. Те предпазват окото от инфекции и служат като овлажнител на очната ябълка. Тези сълзи са съставени от тънък слой слуз, вода, соли, антитела и ензими, които участват в защитата на очите от болестотворни микроорганизми. С всяко мигане базалните сълзи се разнасят по цялата видима повърхност на очната ябълка и по този начин помагат за движенията й. Рефлекторните сълзи се произвеждат, когато в окото има дразнител. По своя състав те се доближават до базалните сълзи, но се отделят в по-големи количества и има данни, че притежават по-силен антимикробен ефект. Емоционалните сълзи се секретират усилено при силни емоции. Тези сълзи съдържат много по-голямо количество протеини, които се натрупват в тялото по време на стрес. Прекомерното им количество пречи на нормалното функциониране на имунната и други системи в тялото. Когато човек плаче, тялото се освобождава от част от тези стресови протеини и именно това е най-вероятната причина повечето хора да се чувстват по-добре, след като са „излели“ своите емоции – чрез сълзи.
Read the rest of this entry »

AddThis Social Bookmark Button

Животът в планината предпазва от инфаркт

April 10th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

планина

Хората, които живеят в Швейцарските Алпи, имат по-малко сърдечни проблеми в сравнение с онези, които живеят в долините, заявиха изследователи от университета на Цюрих, цитирани от ЮПИ. Ако си роден на голяма надморска височина, това намалява риска от инфаркт и инсулт, са установили изследователи от института по социална и превантивна медицина към университета. Била изследвана смъртността от съдечносъдови болести в зависимост от надморската височина на мястото на раждане и местожителството през 1990 г. Изследването обхванало 1,6 милиона души, които живеят в Швейцария. Рискът от смърт и инфаркт спада с 22 % при всяко увеличаване на надморската височина с около 1000 метра, заяви ръководителят на изследването Давид Фах. При същото увеличаване на надморската височина рискът от инсулт спада с 12 %. Изследователите са си поставили за цел да разберат защо надморската височина влияе върху сърдечната дейност и да определят колко дълго човек трябва да живее на по-голяма надморска височина, за да почувства благотворния ефект. Резултатите от изследването са публикувани в Circulation.

AddThis Social Bookmark Button

Разходка в парка спомага срещу депресия и подобрява умствената дейност

April 7th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

Парк зима

Хората, които живеят близо до паркове и зелени площи, се радват на по-добро здраве и на по-малко пристъпи на депресия от тези, които са заобиколени от бетон и асфалт.
Според проучване, публикувано в Journal of Epidemiology and Community Health, концентрацията на дървета и растения около дома оказва влияние не само върху психологическото състояние на човек, но и върху различни заболявания – кардиологични, дихателни, неврологични и други.
Зелените площи имат положителен ефект върху здравето на хората, които прекарват повече време на открито. Причината вероятно се крие в по-доброто качество на въздуха, възможността за двигателна активност и релаксация.
Като допълнение разходка сред природата, дори насред зима, подобрява паметта и концентрацията. Само един час разходка сред природата увеличава пет пъти капацитета на мозъка. За сметка на това разходката по оживени улици няма положителен ефект върху мозъка. Изследването е осъществено от университета в Мичигън. Група доброволци били изпратени да се разходят за 50 минути по улици с офис сгради и с оживен трафик, а друга група тръгнала по самотен трилентов път. След това умствените способности на доброволците били изследвани с помощта на поредица от тестове и сравнявани с умствените им способности преди разходката.

AddThis Social Bookmark Button

Да се подготвим за пролетта

April 6th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

Пролет

Пролетното слънце вече е факт и е време да се разделим с шапките и топлите дрехи. Наближава сезонът на леките панталони и късите поли. Готови ли сте обаче за това? Или проблемите свързани със състоянието на вашата кожа, коса и фигура ви развалят (най-малкото) настроението?
1. Погрижете за кожата си, която едва ли е пощадена от студеното време и вятъра. През зимата върху нея често се появяват червени петна, бузите се белят, а устните изпръхват. Направете си (дори и в домашни условия) пилинг маска или дълбок пилинг (с плодови киселини), който се прави в салоните за красота. След процедурата задължително намажете кожата със защитен крем.
2. През пролетта косата ви (а и кожата) се нуждаят от козметични средства, съдържащи повече витамин Е и С. Те са антиоксиданти, които предпазват кожата от негативното въздействие на околната среда. Дори само редовното измиване на лицето с отвара от лайка или липов цвят ще ви избави от неприятните зачервявания.
3. След зимния режим е време да помислите повече и за фигурата си. Обилните вечери и сладкия десерт могат да са изключение, което просто да доставя допълнително удоволствие от време на време. Разбира се, не е необходимо да се измъчвате с гладуване, просто се ограничете от употребата на сладки и тестени изделия и се постарайте да избягвате обилните вечери.
Read the rest of this entry »

AddThis Social Bookmark Button

Красиви Гланцирани устни

March 29th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

гланцирани устни

Гланц за устни или червило? Ако искате по-силен блясък и по-лек цвят, смело заложете на гланца. Устните се нуждаят от влага и жадуват да бъдат гланцирани. Много жени предпочитат гланц за устни пред червило, защото цветът му не е толкова наситен, стои по-естествено и по-свежо. Разбира се, да не забравяме невероятния му блясък, който жените обожават. Като прибавим и факта, че придава обем, какво повече им трябва на едни чувствени и сексапилни устни!
Цветът на гланца за устни, въпреки че не е толкова наситен, трябва да е в хармония с цялостния грим. Естествено, ако сте по-смели и обичате играта с контрастите в грима, може да си позволите да противопоставите цвета на гланца. Светлите нюанси подхождат на по-тъмен тен. Може да са в цялата гама на розовото и оранжевото, да са перлени или матови. Ако тенът на лицето ви е много блед, по-добре ги избягвайте. Ярките и тъмни цветове придават повече блясък и екстравагантност на грима, но с тях няма да изглеждате толкова естествено. Когато използвате гланцове в ярки и тъмни нюанси, подберете руж в същата тоналност.

AddThis Social Bookmark Button

Новата колекция на MaxMara

March 26th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

MaxMara

Уникално и изискано събитие под темата „Цветна Терапия” на MaxMara събра най-отбрана аудитория на марката в България. На него гостите в унисон с настъпващата пролет приподвигнаха настроението си и отвориха сетивата си за една изключително цветна атмосфера. Те видяха колекция пролет/лято 2011, поднесена със стилно ревю, в която безспорно новото черно е цветът! Вярна на разпознаваемия стил MaxMara, публиката набеляза новите попълнения за пролетно/летния си гардероб, което със старта на хубавото време, което оттук нататък ни очаква, бе особено полезно за тях. Гостите бяха очаровани от цветната атмосфера, пресъздадена в бутика, която ги зареди с много положителни емоции. Сред тях бяха известни дами от бизнес и медия средите като Вяра Анкова, Люба Ризова, Радост Драганова, Марта Вачкова, Диана Митева (Изпълнителен директор на банка ДСК), Траянка Орфаниду (Форс Делта), Боряна Манолова (Изпълнителен директор на Siemens), Н.П. г-жа Леа Сабренат, посланик на Финландия в България, доц. Мира Кадурина (завеждащ клиника по дерматология към ВМА) и мн. др., които с интерес видяха моделите от трите линии на колекция пролет/лято 2011 – MaxMara, Sportmax и Pianoforte. Ексклузивната атмосфера бе подсилена от цветните коктейли на водка Absolut.
Клиенти на MaxMara в световен мащаб са Кейти Холмс, Дженифър Лопез, Джина Дейвис, Глен Клоуз, Сандра Бълок, Катрин Зита Джоунс, испанската кралица София и много други.
Read the rest of this entry »

AddThis Social Bookmark Button

Всеки втори скача в леглото на бившата

January 24th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

Ex-Girlfriend

Над 50% от разделените двойки продължават спорадично да се виждат за неангажиращ секс, твърди изследване. Популярната сентенция твърди, че бивш полицай и бивш наркоман няма. Явно обаче няма и бивш съпруг, ако се съди по ново изследване, според което половината от двойките продължават да водят сексуален живот и след раздялата.
Екипът от сексолози, направил извода, твърди, че най-често бившият/бившата скача в леглото на екслюбимата в рамките на 4 до 6 месеца след драматичния край на връзката. Тогава емоциите стихват, а партньорите на практика не мислят за последствията, което им позволява неангажиращо да се метнат в новото старо легло.
Проблеми може да се създадат, ако двамата разберат, че са допуснали жестока грешка и решат пак да се съберат. Още по-лошо обаче става, ако само единият реши, че не може без изгората си.

AddThis Social Bookmark Button

Особености на връзката ви според позата, в която спите

January 24th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

поза легло

Прегръдки, гушкане, търкаляне в леглото – неща, които прави всяка двойка. Но как предпочитате да спите – на една страна, по гръб, с разстояние между вас? Може би начинът, по който Вие и Вашият партньор спите, има по-дълбоко значение… Спите, сънувате, правите любов, прегръщате се… Какво друго могат да правят двама души в леглото? Анализът на езика на тялото показва, че в позите на спане могат да се открият определени истини за Вас и Вашата любовна връзка. С времето позите на сън се променят и развиват, но те съдържат Вашия импулс и емоция.
Хайде да погледнем примерите:
Като израз на интимна близост, тази поза е най-честа за първите 3 до 5 години на вашият съвместен живот или брак. Обикновено мъжът е този, който прегръща и държи близо до себе си жената. В случай че жената прави същото, тълкуванието е следното: или жената във връзката е партньорът, който дава повече, или на мъжа в този специфичен момент му трябва допълнителна опора. Споени като “лъжици”, тази поза осигурява максимална физическа близост. Много двойки, когато спят като “лъжички”, се чувстват много удобно и сигурно. Дори когато единият смени позата си, веднага и другият прави същото. Съвсем близко един до друг, партньорите много често спят на една възглавница. Това обикновено продължава определено време, но ако връзката продължи по-дълго, не означава, че трябва да се откажете от близостта. Лице в лице, преплетени в прегръдка, така партньорите показват своята страст. По-рядко срещана от лъжичките и не толкова удобна, за да изкарате цялата нощ, тази поза е характерна за огненото начало на една любовна връзка. Обсебени един от друг, партньорите забравят за завивките. Някои двойки използват тази поза за по-интимните моменти, а други въобще не я променят.
Read the rest of this entry »

AddThis Social Bookmark Button

Успешното съжителство се определя от сексуалния темперамент

January 24th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

Живейте заедно

Всички пробвали знаят, че бракът в определена степен е и късмет. Но от голямо значение за създаването на трайно семейство е съвместимостта в интимния живот. А успехът в него зависи от съответствието на типовете темперамент на партньорите. Защо едни жени са сексуално отзивчиви към най-лекия допир от страна на мъжете, а други реагират твърде вяло и на големите старания на техните партньори? Според сексолозите, това не се дължи на така често цитираната полова студенина, а на типа сексуален темперамент. За разлика от характера, сексуалния темперамент е вроден и зависи от количеството хормони, произвеждани от организма. Психолозите са убедени, че не може да се променя ритъмът на сексуалността без да се окаже вреда на психиката. Жената с ниско ниво на естрогени (женските хормони) е по-малко темпераментна в секса. Тя нерядко среща и проблем с постигането на оргазма. Докато тези с високо ниво на женските полови хормони са доста по-енергични и като правило се справят отлично със секса. Съвременните сексолози условно разделят хората на 3 групи – с висок, среден и нисък сексуален темперамент. Всеки един от тях има своите плюсове и дава възможност да се изпитват усещания, чужди за останалите.
Read the rest of this entry »

AddThis Social Bookmark Button

Факти, които не знаете за секса

January 24th, 2011 Свилен Петров Posted in Съвети No Comments »

Секс факти

Повечето съвети, които се дават на двойките, не отиват твърде далеч – като резултат, основните истини за дългосрочната страст са изненадващи. Всички можем да изрецитираме мантрите на модерните съвети за секса: “Кажи на партньора си какво искаш; почувствай тялото си; отпусни се.” Всеки има право на страхотен секс, казват съвременните секс-гуру, и ще го имате, ако преодолеете задръжките си, обичате партньора си и просто оставите нещата да се случат. Но има обаче нещо, което драматично не си пасва с многобройните съвети в книгите за себепознание и други печатни (и не само) материали. Жадуваме за сексуално блаженство, но всички онези съвети като че ли пропускат нещо. И когато съветът, който сте получили, не проработи, се чувствате като че ли сте се провалила: може би не сте успяла да се отпуснете достатъчно, не сте почувствала тялото си или може би, още по-лошо – явно не сте наистина влюбена. Докато, всъщност, тези съвети не са погрешни, те са просто първата стъпка, насочваща по-скоро към “механиката”, а не към по-дълбоката динамика в сърцето на сексуалността.
Read the rest of this entry »

AddThis Social Bookmark Button